「なぜか痩せない」には、体の理由があります。
若い頃と同じやり方なのに、なぜか痩せなくなった。何度やっても続かなくて、そのたびに自分を責めてきた。そんな50代の方のための、無料の個別相談です。
続かなかったのは、意志が弱いからではないんですよね。食べ方、睡眠、疲れ、50代からの体の変化。いろんな条件が絡み合っていて、その絡まり方は一人ひとり違います。この45分で、あなたの場合は「どこから整えるのがよさそうか」を、お顔を見ながら一緒に整理します。
- 費用
- 無料
- 時間
- 45分
- 形式
- Zoom・1対1
（カメラとマイクはオン） - 受付
- 9/22〜9/30
（実施は10/12(月・祝)まで）
予約のあと、公式LINEを追加していただくと予約が確定します。
こんな方に、ぜひ来てほしいです
- 食べる量を減らしても、体重がなかなか動かない
- つい食べすぎて、あとから自分を責めてしまう
- YouTubeやSNSの情報が多すぎて、何が自分に合うのか分からない
- 若い頃と同じやり方が、通用しなくなってきた気がする
- 何を相談したらいいのか、まだ整理できていない
「これ、私のことかも」と思ったら、ぜひ来てください。まだ言葉にできていなくても大丈夫です。むしろ、何から話せばいいか分からない方にこそ来てもらいたいと思っています。
一人で答えを出してから来る場所ではありません。一緒に整理するところから始めましょう。
45分の使い方を、先にお見せしておきますね
伴走プログラムのご案内は、45分のうちの10分だけです。残りの時間は、あなたのお話を聞いて、状況を整理することに使います。
幅は、時間の長さの割合です。
-
0〜10分
いまの状況をうかがう
事前アンケートを見ながら、これまでのことと、いま困っていることをお聞きします。上手にまとまっていなくて大丈夫です。
-
10〜30分
影響していそうなことを整理する
食べ方、睡眠、疲れ、生活リズム、50代からの体の変化。それぞれを照らし合わせて、あなたの場合はどこから手をつけるのがよさそうかを、一緒に見つけていきます。
-
30〜40分
伴走プログラムのご案内
3ヶ月・6ヶ月の伴走プログラムをご紹介します。内容や進め方をお伝えして、あなたに合いそうかを一緒に確かめる時間です。ご希望があれば、契約のタイミングや開始時期はそのときの状況に合わせて個別にご相談しますので、その場で決めていただく必要はありません。
-
40〜45分
ご質問
気になっていることを、なんでも聞いてください。
診断や治療のご相談、お薬や検査値の判断は行っていません。気になる症状があるときは、医療機関にご相談ください。
具体的な食事メニューや運動メニューの作成も、この相談では行いません。「あなたの場合は何から手をつけるとよさそうか」を整理する時間です。
お顔を見ながらお話しする理由
この個別相談は、カメラとマイクをオンにしてご参加いただく形です。
言葉になっている部分だけでなく、表情や、ふっと間があく瞬間まで含めて、いまのあなたの状態を一緒に見たいからです。そのほうが、あなたの場合に合った整理ができます。
すっぴんでも、お家着でも、スマホからでも大丈夫です。背景が気になるときは、Zoomのぼかし機能も使えます。
はじめまして、よりこです
よりこ
未病栄養コンサルタント／食欲コントロールダイエット認定講師／GLAプロコーチ
何年もダイエットを繰り返しては挫折して、95kgまでいってしまった一人です。そこから55kg、−40kgまでたどり着けたのは、根性で頑張ったからではなくて、「なぜ痩せないのか」を仕組みとして理解しながら、実験と照準合わせを重ねてきたからなんです。
教える先生というより、同じ景色を見てきた伴走者として、隣を並走したいと思っています。これまでの個別相談は累計3,000人以上、長期の伴走は30名以上です。
お客様の声
目から鱗でした！私が痩せられなかった本当の理由が分かり、心が軽くなりました。
50代・女性・M.T 様
一方的に指導されるのではなく、深く話を聞いてもらえたのが嬉しかったです。
40代・女性・O.M 様
※お客様個人の感想です。
ご予約から当日まで
-
日時を選ぶ
下のボタンから予約カレンダーを開いて、ご都合のよい枠を選んでください。
-
公式LINEを追加して、予約を確定する
日時を選ぶと、まず「仮予約」の状態になります。予約後30分以内にLINEを追加すると、予約が確定します。すでにお友だちの方は、表示される「予約を確定」を押してください。
-
事前アンケートに答える（任意）
当日をスムーズに進めるための、簡単なアンケートです。答えられる範囲で大丈夫です。
-
当日、Zoomへ
カメラとマイクをオンにして、お入りください。リマインドはLINEでお送りします。日程を変えたいときは、LINEでご連絡ください。
スマホから開くと、いちばんスムーズです。
よくあるご質問
相談のあと、必ず申し込まないといけませんか？
いいえ、そんなことはありません。最後に伴走プログラムのご案内はありますが、その場で決めていただく必要はありません。あなたに合いそうかどうかを、一緒に確かめる時間です。
カメラはオフでも大丈夫ですか？
この個別相談は、カメラとマイクの両方をオンにしていただく形です。お顔を見ながらのほうが、あなたの場合に合った整理ができるからです。すっぴん、お家着、スマホからでも大丈夫です。
Kindle本を読んでいなくても、ワークショップに出ていなくても大丈夫ですか？
大丈夫です。どちらも条件にしていません。今のあなたのままで来てください。
予約したあと、LINEを追加しないとどうなりますか？
予約が確定されません。予約したあとに表示される案内に沿って、そのまま公式LINEを追加してください。
パソコンから予約してもいいですか？
はい、大丈夫です。予約のあとにQRコードが表示されるので、スマホのLINEで読み取ってください。スマホから開いたほうが、途中の手間は少なくなります。
病気や服薬のことも相談できますか？
診断や治療のご相談、お薬や検査値の判断は、私にはできません。気になる症状や数値があるときは、まず医療機関にご相談ください。この相談は、食べ方や睡眠、生活の仕組みを照らし合わせて、あなたの場合は何から手をつけるとよさそうかを整理する時間です。
「とにかく早く楽に痩せたい」という気持ちだけでも大丈夫ですか？
手段は何でもいいから、とにかく早く楽に痩せたい、という方には、少し物足りないかもしれません。仕組みを理解しながら進めるやり方なので、時間はかかります。
でも、根性論に振り回されて自分を責め続けるのは、もう終わりにしたい。そう思っている方には、心から寄り添えます。